粽子和什么 搭配不会变胖

点击次数:   更新时间:17/06/17 14:17:06     来源:www.ziboxinliangyou.com关闭分    享:
  很多女性为 了保持身材,对于饮食方 面都特别的在意,但是有时候 又很想吃粽子怎么办?所以在吃的 时候总会考虑会不会变胖的问题,那么注意了,今天小编要 给大家介绍的就是如何搭配才不至于变胖的方法,接下来跟小 编一起学习一下吧。
  1、茶:
  甜的:如枣泥、豆沙等,配薄荷茶、绿茶。能增进葡萄糖的代谢,清热去腻。
  咸甜的粽子:如椒盐、蛋黄等配乌龙茶,能衬出咸甜 口味的特点,爽口解油。
  特别油的粽子:如鲜肉、火腿、香肠等,配普洱茶、菊花茶、山楂茶,帮助消化,把油腻通通刮掉,防止它直接长成脂肪。
  2、陈皮:助消化、排胃气、减少腹部脂肪
  3、木瓜、菠萝:清甜消食,缓解吃完粽 子后嘴里油腻的感觉。
  由此可见,粽子在搭配 上也是有一定的讲究的,搭配的好不 仅可以保持身材,还可以对身 体健康有好处,但是如果搭配的不好,可能相应的 也会对身体产生一些不适的状况,因此,我们不仅要吃好,还要会吃才行。

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